BATIDO DE PAPAIA COM FRUTOS SECOS E BAGAS DE GOJI
Ingredientes:
- 1 iogurte sólido magro natural
- 1/2 papaia
- 1 colher de sopa de frutos secos, ao natural (ex. amendoins, cajus, nozes, amêndoas, avelãs)
- 1 colher de sopa de sementes variadas (linhaça, sésamo, girassol, chia, cânhamo)
- 1 colher de sopa de bagas de goji
Preparação:
Colocar todos os ingredientes na liquidificadora e triturar até obter um líquido homogéneo.