BATIDO DE PAPAIA COM FRUTOS SECOS E BAGAS DE GOJI

BATIDO DE PAPAIA COM FRUTOS SECOS E BAGAS DE GOJI

Ingredientes:

– 1 iogurte sólido magro natural

– 1/2 papaia

– 1 colher de sopa de frutos secos, ao natural (ex. amendoins, cajus, nozes, amêndoas, avelãs)

– 1 colher de sopa de sementes variadas (linhaça, sésamo, girassol, chia, cânhamo)

– 1 colher de sopa de bagas de goji

Preparação: 

Colocar todos os ingredientes na liquidificadora e triturar até obter um líquido homogéneo.

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